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Gplex314159

Nougat

Simple logger for you weight training, for intermediate and advance lifters. This app doesn't try to tell you what to do; it just logs your exercises and lets you see your progressive overload through graphs.

All data is kept on your device, and can be shared via email, SMS or other text accepting apps.

I’ve always love weight training. But due to injury and study I stop training 3 years ago and to focus on my studies in IT. I’ve been training again for the last 9 months, and have found going back to my journal and pen, then entering my weights and reps into an excel sheet  whenever I want to see my progress, to be rather annoying.

So I built this app to do one thing, track the weights, reps and volume, with graphical representation of my workouts. So I could adjust my training, frequency, diet or sleep whenever my weights, reps or volume of my workout begin to drop.

No fancy 1 rep calculators or 10 thousand options to pick from, no locking me into isolating body parts, just quickly and easily enter my exercise, weight and reps, and having the app calculate volume and draw me some graphs of my progress. Letting me decided if I should keep the current training regiment, or begin to tweak my program again.

Features

 - Custom exercise names.

 - Total set volume automatically calculated and displayed.

 - Unlimited number of sets and reps can be added.

 - Total set volume for individual exercises calculated automatically.

 - All data stored on phone.

 - Data can be shared with others via email and SMS

 - edit exercises names at any time

 - view line graph of exercise weight progressionEnregistreur simple pour vous Musculation, pour poussoirs intermédiaire et avancé. Cette application ne cherche pas à vous dire quoi faire; il se connecte simplement vos exercices et vous permet de voir votre surcharge progressive par des graphiques.

Toutes les données sont conservées sur votre appareil, et peut être partagé via email, SMS ou autres applications de texte acceptant.

Je l'ai toujours aimé la formation de poids. Mais en raison de blessures et d'étude je arrêter l'entraînement il ya 3 ans et me concentrer sur mes études en informatique. Je me suis entraîné à nouveau pour les 9 derniers mois, et nous avons trouvé retourne à mon journal et un stylo, puis en saisissant mes poids et de représentants dans une feuille Excel chaque fois que je veux voir mes progrès, à être plutôt ennuyeux.

Alors je construit cette application pour faire une chose, suivre les poids, les représentants et le volume, avec une représentation graphique de mes séances d'entraînement. Je ne pouvais donc régler ma formation, la fréquence, l'alimentation ou le sommeil chaque fois que mes poids, représentants ou le volume de mon entraînement commencent à tomber.

Pas de fantaisie 1 calculatrices rep ou 10 mille options pour choisir de, ne me verrouillage en isolement parties du corps, rapidement et facilement entrer dans mon exercice, poids et répétitions, et ayant le volume de calculer app et Dessine-moi quelques graphiques de mes progrès. Me laisser décidé si je dois garder le régiment de formation actuel, ou de commencer à modifier à nouveau mon programme.

Traits

 - Les noms d'exercices personnalisé.

 - Le volume total de jeu calculée et affichée automatiquement.

 - Un nombre illimité de séries et de répétitions peut être ajouté.

 - Le volume total de jeu pour les exercices individuels calculés automatiquement.

 - Toutes les données stockées sur le téléphone.

 - Les données peuvent être partagées avec d'autres par e-mail et SMS

 - Modifier exerce noms à tout moment

 - Graphique vue de la ligne de progression de poids d'exercice

Powerlifting Journal

Ancienne Version de Powerlifting Journal